这锻筋焠骨功是三一教不传秘功，可改善全身经脉，使得内力流通更快，修炼起来起到事半功倍的效果。
龙御风内功虽高，也较为凝实，但却在经脉中太过虚浮，修炼此功只感觉全身的筋骨都在咔咔作响。
将这前三章都练了一遍下来，只感觉自己的血液都流的通畅多了，也不禁称赞这是一门奇功。
二人就这样坐在床上各自修炼自己的功法，一直到有道童来给他们送午饭才停下。
这三一观算是正一教分支，所以除了初一和十五斋戒外，其余日子都是不戒荤腥的，不然邱尚羽和龙御风这样的少年人可待不了这么长时间。
邱尚羽不到一刻钟便吃完了，正打算再修炼一会儿吐纳法门，龙御风道：“邱兄，你和我一起去看看莞儿吧，早上我修炼锻筋焠骨功的时候，仅仅是酸麻便难以忍受了，更别说莞儿那打通经脉的残阳融雪功了。”
邱尚羽点点头，龙菀虽然不怎么和他交谈，但他们也是经历过数次生死的，道声“好”，便和他一起去了龙菀住处。
他们住处离得也不是很远，走了一会儿便到了。
走进屋里发现龙菀正和昨晚那位瑶儿姑娘一起在聊天。
昨晚烛光昏暗，现在一瞧那瑶儿姑娘正真是从画中走出的一般，看得二人驻足呆了呆。
龙菀一见二人如此表情，便使出控云手，将面前冒着热气的茶杯甩了过去。
内容未完，下一页继续阅读