内家拳练的是三皇炮捶。
坚叔二三十年代的时候师从“镖王”李尧臣，得到了真传。
这位“镖王”李尧臣从清朝光绪年间一直活到了文革末年，清朝的时候保皇镖，民国的时候在军队教授拳法、刀法，独创无极刀，同时将三皇炮捶这门武功练到了吐息如雷的境界。
也就是张口呼吸，炸雷滚滚。
练髓、练脏大成。
大宗师级的人物。
以李尧臣的经历，在文革的时候，早就应该被整了，却始终安然无恙，可见武功的确是高强到了骇人的境界，90多岁还能实战。
高仁夹了一口菠萝咕噜肉，竖了竖大拇指：“我吃遍香江的酒楼，这一桌饭菜首屈一指，大厨中的大厨……你叫我阿仁就行，如果给我面子，叫我一声仁哥，我们各论各的。”
“不合规矩，老爷子听到了虽然不会打断我的腿，但如果让我练刀，我会很狼狈的……你不知道，三十斤的解牛刀豆腐雕花，要人命啊！”
话虽如此，但表情却柔和了下来，好感度上升。
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