烨云，听后脚下有多了几分力，加快了脚步，此时却没有刚刚那么难受，反而又来了气力。每次烨云在感到已到极限的时候，只要一狠心，做个小调整，立刻就会从身体百骸涌现出一道道力量，仿佛能感知身体的变化，也知道那是深藏在身体里的潜能。
经过坚持，烨云终于跑完了程。
“活动活动胫骨”，穆羿道。“小云，表现不错，希望继续努力，再接再厉”。
“嘿嘿”，烨云开心笑着。
“今天早上就到这里吧”，下午给你继续讲解心法口诀”，穆羿道。
“哦哦，太好了”，烨云欢快不已。
傍晚，烨云洗着药水澡，那就一个惬意。感受着身体肌肉的阵阵酥麻，感受着身体的淬炼变化。穆羿一边给烨云搓洗这身体，一边教导烨云戒骄戒躁。
烨云身体各处的骨骼肌肉经络经过锻炼后，开始了缓慢的增长。
夜晚打坐，却是比昨日运行灵力更加顺畅，不提。
(本章完)
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