准备工作都完成了，饭也已经煮好了，一共用了十来分钟。
先把煮好的米饭倒出，放入黑科技迅速晾凉，接着甘蓝就开始炒鸡蛋了。
热锅放油，油多放一些，油热后放入蛋液，待蛋液逐渐凝固，用筷子划散，翻炒一会等鸡蛋完全凝固就可以装盘备用。
重起油锅，倒入西红柿中火翻炒出红油，加入适量的白糖，和一点点盐继续翻炒。
等西红柿的汤汁全部炒出来后倒入炒好的鸡蛋，快速炒均匀，让鸡蛋全部裹上西红柿汁就可以装盘了。
一盘外观漂亮，香味浓郁的西红柿炒鸡蛋就做好了。
甘蓝把这道西红柿炒鸡蛋放入一旁的恒温箱中，接着开始做黄金蛋炒饭。
在晾凉的米饭中，倒入蛋黄液，搅拌至蛋黄液都包裹住每一粒米饭。
接着热锅放油，倒入米饭，把米饭炒干炒散，接着放入虾仁和胡萝卜丁，再加入一点点盐，快速颠锅炒至均匀。
一道金灿灿香味诱人的炒饭也做好了。
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