陈小峰安排起来，这小子没有一个稳定的工作和一日三餐，想要训练自然不可能。
“好！我现在就可以开始做。”
秦二牛十分激动，虽然没有得到陈小峰收为徒弟，但是他相信只要能跟在陈小峰的身边，自己就能够学到东西。
说罢，秦二牛已经开始忙活起来，找到打扫卫生的工具，做起事情来十分麻利，没有一丝拖泥带水。
“陈教练，打扫卫生也是一种训练？”赵凯旗摸了摸脑袋问起来，寻思这是不是什么快速提高个人能力的途径。
“修行，全看个人。”陈小峰没有直说，反而说得十分模棱两可，之所以给秦二牛这么安排，一来是给他一份稳定的工作，再就是秦二牛这个人做事十分认真，若是每天都能很认真打扫，确实也能算是一种训练。
一直到中午头，陈小峰都在大厅教学，让他们了解各种技巧，还有简单和一众学员说了一些打坐吐纳的基础，让他们每天早晨最好能起早一切打坐半个小时。
这个过程看似没有什么用处，就在原地坐着，怎么可能会对身体又增进。
但陈小峰这两天的自我体验已经明确的感受到有用，特别是对五脏六腑还有个人的精神力有着很大的帮助。
如果这个方法是其他人教的，一众学员绝对不会当一回事，认为就是在胡扯。
但，陈小峰这样的高手说出来的话，学员们十分笃信，一个个期待着赶紧到明天早晨，好实验一下，感受一下打坐吐纳的过程。
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