“好，明天到了给我电话，我找个口味好的饭店，咱两喝一点。”陈小峰不由得回想起岛上的生活，偶尔聚在一起喝点小酒，那样的日子就十分有滋味。
“好勒老大，那明天我到江海就给您电话。”龙耀武心情更是高兴，也不知道老大现在过得如何。
和龙耀武闲聊一会之后，陈小峰这才挂掉电话走到窗台边望着满天繁星。
朋友们，妻子们，不知道他们回到都市，过得好不好。
翌日，一切入场，陈小峰做好早餐送两女出门后，自己再扫一辆共享自行车慢慢悠悠朝着玫瑰拳馆而去，一路上听着街头的各种叫卖声，学生上学路上嘻嘻哈哈的笑声，生活简单但却十分享受。
到玫瑰拳馆，一众学员和教练已经到场，昨天下晚，一众人进行实在对练，发现才经过几天的时间，每个人的实力都得到巨大提升，和以前判若两人。
以前虽然能打出不少花架子，但是每一招每一式都软绵无力，中看不中用。
但，昨晚对练后他们发现只需要最简单的招式，哪怕是一记摆拳，或者一个上勾拳下勾拳，就能打出极大的力量。
陈小峰看到学员们精神抖擞，阳光充实的模样很是满意，不过今天还是没有多余的训练，随后道：“今天的内容也只有一个，蹲马步。”
虽然一众学员这两天在体魄上已经得到强化，但脚步虚浮，下盘一点不扎实，在打斗时候容易被击倒。
听到这个安排，学员们松了一口气，觉得这样的事情很轻松，比之前蛙跳的要好得多，至少蹲马步不用到处跑来跑去。
刚开始时，学员们没太大感觉，但随着时间一分一秒流逝，已经有人开始叫苦不迭。
他们以前从来没有蹲马步，此时才发现虽然只是一个再简单不过的动作，但特别累人，而且还考验个人的忍耐力。
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