闻到饭菜的香味，马跃下意识的咽了口唾沫。
沈放却浑身紧张，快速道：“替我谢过嫣儿，饭菜你给老马就行，我还得加紧修炼，得先进去了。”沈放强忍着呕吐感，快速闪影进了栈道，回到了密室。
呕——
进入密室的洗漱区域，沈放立马呕吐出来，立马面红耳赤。
旋即肚子咕咕叫。
摸着肚子，沈放难受至极，一边饿着，一边又反胃着。这让沈放又想到乱葬岗的狐狸。
用昊天意念给马跃发去了消息，让其去乱葬岗抓两只狐狸来。
沈放这才凝神静气，盘腿而坐。
意识放开，沈放进入到了冥想状态。八玄戬战法武技，包含了防守和进攻。
第一重，是身法武技，沈放已经经验十足，经过这几天的反复修炼，已然进入到了大圆满境界，因此方才对抗许熊的贴身护卫的时候，能够让其难以捕风捉影。甚至连大辰位的赵方，也难以看透沈放的身法。但在修罗面前，那还是相当吃力的。所以在八玄戬身法武技的基础上，该需要加快修炼更强势的身法才行。
至于八玄戬武技的第二重，攻击武技，一拳打败赵英虚影，足以说明威力起码处于中辰位到大辰位之间，因为赵英就在这个层次。但八玄戬的第二重，沈放才堪堪修炼到了中成境界。八玄戬武技的任何一重，都有小成、中成、大成、大圆满四个不同的境界，彼此之间差距很大。但跨越这之间的鸿沟，在经验老道的加持下，都不是问题。奈何身体体质，实在是太差劲了。
从冥想中退出，沈放睁开了眼眸：“看来，是需要淬体了。”
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