夸雷斯马可不知道这么一会的功夫，自己会被穆蒂尼奥误会成这个样子，这是不是有点过于冤枉人了？
话说最近几次几个牲口搞活动，夸雷斯马都强忍着没有参加，差点被开除出了小团伙。
不是他不想参加，实在是这种活动有百害而无一利呀！
一个晚上下来，不仅浪费了训练的时间，更是因为玩得太疯而掉属性，一加一减，完全得不偿失。
所以夸雷斯马竭力控制自己，玩可以，但不能太频繁，一定要有一个底线。
结束了通话，夸雷斯马也没有太在意，继续撸铁，增加力量是一个漫长的过程，需要坚持不懈的毅力。
撸铁，使我快乐！
撸完铁，夸雷斯马又来到了家中的迷你球场，继续训练。
“折返跑五十组，做不到就带球绕桩五十组！”
“带球绕桩五十组，做不到就射门练习五十组！”
“射门练习五十组，做不到就就就去睡觉”
果然，小李这种近乎自残的练习方式真不是谁都能驾驭的！
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