陆晨睁开眼睛，细细一算，第六个漩涡用了整整两天时间。
他这才开始冲击第三十一式，当肌肉撕裂时，一股比以前大少许的热流流过来。
撕裂疼痛减少到让陆晨能忍受的状态，慢慢移动双手，不知道过了多久，陆晨这才将三十一式炼成。
仿佛感觉肩部肌肉舒服了很多，一种意外的轻松。
陆晨看时间还早，强忍着痛苦继续修炼起来，第三十二式，三十三式，直到三十五式，他才停了下来，痛苦之后浑身暖洋洋的特别舒服，仿佛吃了橄榄后苦涩的回甜。
陆晨休息片刻，发现浑身全是汗水，衣服上粘满了灰色的污渍。
这时候东方开始发白，他这才停了下来，将衣服脱掉，露出满是肌肉的上半身，去打水冲澡。
冲完澡后，舒服的换了身干衣服，看了看小猪般沉睡的女儿，陆晨这才舒爽的向厨房走去。
今天女儿要去上学，他自然要准备许多好吃的。
刚走到厨房外面，陆晨就听到一阵阵响亮的鼾声。
他走进去只见胖儿坐在地上打坐，脑袋一点一点的打着瞌睡，桌子上摆放着残羹冷炙，一大锅红烧肉被他吃的干干净净。
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