一本金钟罩，一本蛮牛体，一本名曰三叠浪。
炼体武功没有什么好说的，林圣看了一会便大致理解，金钟罩，一本还算不错的炼体法门，修炼大成时运转武功，身散金色，防御力大大提升。
蛮牛体，则是一本提高力量的武功，书里记载，修炼圆满着，身可在原有的基础上提升二牛之力。
而最后一门武功倒是引起了林圣的兴趣。
这门三叠浪，修炼大成，可叠三层劲力，同时轰出，就相当于力量提升三倍，端是恐怖无比。
如果林圣提升三倍的力量一拳轰出，估计能够一拳打死一个后天后期。
只是上面记载，这门武功修炼似乎非常难，稍有不注意就会在修炼时一块肌肉没有掌控好，手臂断掉乃至与残废甚至死亡。
就算入了门，甚至小成战斗的时候，也必须非常全神贯注，否则稍有不注意，拳头还没有打出去，手臂就先废掉了。
“这简直就是七伤拳啊，伤人又伤己，但是这门武功确实奇异厉害，我要是修炼了，实力肯定能够突飞猛进。”
林圣眯了眯眼睛，收起三门武功，决定处理完青龙堂的幺蛾子后就再次闭关，把这三门武功彻底给修炼入门。
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