“日月锻体拳”，以日月之力养身，阴阳练体，刚柔之劲御敌，目前王忠也只创出前三层。
筋肉篇，经骨篇和五脏篇。
这三篇锻炼人体肌肉，经脉，皮膜，骨头和内脏，可让人成就“练脏”先天武师的境界。
“阳神世界”的武道以练体为主，用拳法外功锻炼皮膜骨头，以呼吸之法锻炼内脏，辅以天地奇珍，珍贵药材，大补之物强化肉身。
王忠以天地元气代替灵丹妙药，以日月之力替代天地奇珍，不过一天时间，连跨三大境界，将修为提升至“先天武师”，练脏大成的境界！
要是传出去，恐怕会吓坏很多人！
不过全天下恐怕也就王忠可以这么干，随便一个人都不可能有他这种提升速度，哪怕得到“日月锻体拳”也不可能。
虽然实力提升不少，王忠外表却没太表现出来，因为他以强大的境界，强行束缚住修为，将气血凝练于丹田之内，就算洪玄机亲至，也只能看出他不过“练骨小成”的境界。
不过就算如此，王忠这种修炼速度，也吓坏了不少人，要知道，十几天前，他不过练皮境界。
阳神世界的武道最重积累，加上锻体需时，很难一蹴而就，也就造成了进步艰难，就算绝世天才如洪玄机，从练皮境提升至练骨境，也花了三个月时间！
王忠这种进步速度，足以引起某些人的忌惮了！
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