丛澜的热身自有其章程，于谨要看顾得很少，只在必要的时候提醒一下不要热身过度。
王萱这边则是更依赖教练一些，需要他多提点一些。
不一样的运动员，有着不一样的教练教授方式。
很快，自由滑轮到了第三组的六练，两人一同出去。
丛澜刚才已经在更衣室里换好了考斯滕，上了妆，于谨三下五除二地就给她编好了头发。
王萱的发型也是于谨动手帮忙的，于教练的手艺在队内很有名气。
王萱看着前方丛澜的背影，摸了摸自己的编发。
啊，于教练手艺真好！
都能当个副业了！
丛澜上了冰就气势汹汹，她觉得自己现在状态一般，所以更要调动起来积极性。
跟op时候相比，没那么舒坦。
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