咻！
拳头激起一股很轻的拳风，轻到几乎可以忽略不计，宫忍却是浑身的力气都被掏空，差点摔倒。
“我的理解没错，果然是真气不足的缘故。接下来就按照这种强度练习好了。”
宫忍运起“基础呼吸吐纳诀”补充了一下真气，然后再次挥动起拳头来。
十拳，
二十拳，
五十拳，
一百拳！
每一拳都用尽了部真气，每一拳都似有千斤阻力！
胳膊很疼，小臂很疼，拳头很疼！每一寸肌肉都像被针扎过一样发出强烈的刺痛，让宫忍几乎无法忍受。他倒在青草地上，大口大口的喘着粗气，“我受不了了，要不，今天就到这里吧？”
这个念头刚刚冒出，宫忍扬起手狠狠的抽了自己一个嘴巴！
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