练血、炼骨、炼髓。
这是肉身修炼的三个层次。
第一层次，是壮血健体，就算是后天武者，都能够做到，只需要吞食足够的血肉精气就行了。
达到炼骨层次，就发生了变化，骨质如玉，散发玉质光芒。
坚硬如铁，莹白如玉！
所谓金肌玉骨，正是如此。
达到这一阶段，便是肉身宗师，有无穷力量，可以搬山移岳，抵挡同等级武者的攻击。
血脉雷音，攻击力大增，伤口迅速愈合……
种种奇妙之处，才开始显化。
秦浩的肉身，早就达到炼骨阶段，浑身骨骼如玉，是真正的玉骨，可以承受巨力轰击。
炼髓，则是天人境才能涉足的境界。
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