“加百列，虽然你天赋出众，境界也提升得很快，但我希望你能够保持一颗平常心，不要为此而沾沾自喜。无论是作为一个普通人，还是作为一名武者，我认为你也明白谦虚使人进步，骄傲使人落后的道理。”罗小虎说到这里，看到恭冰依旧认真听讲，没有表现任何不耐，他暗自点了点头。
年轻人大多心浮气躁，不容易听取别人的意见，在罗小虎的眼里，恭冰如今才十六七岁，正读高中二年级的年龄，他原本还担心恭冰会对自己的劝诫不以为然，但此时恭冰的表现，让他非常满意，心里便更加放心了，十七八岁的人阶高段，在密武界中已经算是天赋异禀了，他可不希望这样一个好苗子会因骄傲自满而毁了。
恭冰的外表虽然才十七六岁的少年模样，但内里实际上却已经是三四十岁的大叔了，自然不会如年轻人般心高气傲，自以为是了。
恭冰明白忠言逆耳，知道罗小虎是在关心自己，当然不会表示不耐烦了。
接着通过罗小虎的传授，他对于武者中人阶中段和高段的了解更加清晰。
以罗氏武馆的功法来举例，罗氏密武-三合拳分为气合篇、意合篇和神合篇，人阶高段以前所能练习的功法为气合篇。
气合气合，代表的就是力气和气血，在这一个阶段，武者除了学习各种基础拳法和身法以外，最主要的任务就是打熬身体。
身体是一名武者的根本，身体素质不行，即便你拳法再高明，技巧再熟练也不过无本之木。
在这个阶段，通过特殊的练法，武者会慢慢提升自身的身体素质，力气越来越大，体格气血越发强壮，就如一股被不断拉紧的钢束或压缩的弹簧。
当到了一个极点和契机之后，武者的精神会被身体的强大所激发，从而变得活跃甚至外放。
这个时候的武者就正式从气合篇达到了意合篇的境界，也就是从人阶中段到达了人阶高段。
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