接下来，直到去上学之前的一个多小时的时间，他也没有浪费，而是开始锻炼……不过理所当然的是在锻炼精神力，而不是继续加深对于近身技法的了解。
因为「合气道」作为一门黑铁级的技能，大概也是比较低端的那种凡人近身技法，即使精通掌握了也不会有任何的神异之处，只是多少让他成为了一个普通人层次的体术达人。
而「随息法」却是一门静功，很多东方系功法的基础，可以看作是一个前置技能。效果就是意念集中在呼吸上，随呼吸上下出入，以达到一念代万念的方法……说起来好像很玄乎的样子，但就是一门入静功夫，一门冥想术。
效果是能够收慑心神，调理身心，并且达到锤炼精神力的效果。只要每天坚持下去，重复不休，精神力自然也会在呼吸间不断的淬炼，变得更加坚韧壮大。
就如同增加属性不一定需要通过加点那样，健身跑步、健康饮食，同样可以增加力量、敏捷、体质之类的基础属性，只是不如直接加属性来得效果显著。
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