很早的时候，就有修士尝试过这种方法，一度还很流行，甚至能够跟炼丹之术相提并论。
灵膳，就是当时的这种方式的正式名称。
可灵膳衰败的速度也很快。
因为这种方式，有一个难以弥补的缺点，那就是：浪费太大了！
一株灵草，练成丹药如果炼丹师足够高明，最少能把药效和灵气提取个七七八八。
可做成灵膳的话，最多也就利用个一两成就算不错了。
而且吃的东西是一日三餐的，这么下来，一个修士如果一直这么干，浪费的量就会到一个恐怖的数量上。
也只有那些真正的上古仙门，可以毫不在乎的让门下弟子使用灵膳。
就连峨眉这种传承不绝的门派，也只能在特别重大的日子里，才会准备这种东西。
不过灵膳比起灵丹来，却又一个更大的好处。
是药三分毒，这句俗话，对灵丹也是一样。
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