这期节目录制的地方在距离Q市半小时路程的小岛上，来回都要坐船，风景非常优美，但因为雨季会被淹没大半部分岛屿，所以这里除了看守岛屿的看岛员，平日里少见人烟。
因为交通不便，城里常见的披萨、汉堡等即热速食在这里想都不要想，更别提超市、商店这样的便民措施了，真正的有钱也花不出去。
节目录制前，是惯例的上交钱包、手机、检查行李等物，其中就数叶南风和顾思程最拉风，他俩是一个看过往期节目，知道多带也没用，而另一个呢，是习惯了一身行头走天下。
“欢迎各位嘉宾参加《我们的三餐》录制！”
《我们的三餐》只有两位固定主持，剩下的四人都是邀请来的嘉宾。
主持人□□是一个四十岁左右的中年男子，他曾出演张千山的《诡道》里的卧底警察，从此一炮而红，不过那也是十五年前的事情了。
他笑着对身旁一位三十来岁的男子说道:“老肖啊，今天来了很多新面孔啊？”
被他称为老肖的男子全名肖建国，也是在《诡道》中饰演□□对手的演员。
两人从十五年前相识起，就一直保持着好朋友的关系，之后又合作过不少作品，《我们的三餐》节目组挑他们俩当主持人，也是因为这两人合得来。
肖建国逗趣道:“那不是正好，上期挖土豆的时候，你不是还抱怨人手不够来着嘛？”
□□故意做出嫌弃的模样:“那就应该请几个身强力壮的啊，你瞧这一个个细胳膊细腿儿的，哪像是干粗活的人哪？”
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