张建国看他爷爷还不相信，当即就急了：“爷爷，师傅不是骗子！
师傅说了，不是所有人都适合修炼，只有在一个星期内顺利并且流畅的做完她传给我们的那一整套动作，才有机会被她给收为弟子。
注意哟，才有机会哦！
我一定要抓住这个机会。
算了，爷爷你不信就算了吧。
大不了等回头正式拜师，到时候再问一下师傅，看看能不能把武功教给你们，我得赶紧练习去了。”
一想到时间有限，张建国也顾不得跟他爷爷继续解释他师傅不是骗子的事了，只赶紧跟他爷爷打了声招呼，就立刻回到了自家院子中间空旷的地方，开始练习了起来。
就是开始练习那六个动作。
由第一套桩功固本开始，进而以动功活动气血，循环自身，等气血贯彻全身，循环加快后，再缓慢由动转静，定心凝神，引气聚神。
之后便再次行固本第二桩功。
依次循环，不能打断。
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