第二层境界，入门初窥门径；
第三层境界，精进出类拔萃；
第四层境界，高深登堂入室；
第五层境界，紫武炉火纯青；
第六层境界，易元登峰造极；
第七层境界，归真返璞归真。
烨云在胡家跟随胡家老爹一家种药卖药，也颇认识几个字。只听口中读出：第一层境界，基础，相当于初学乍练……
烨云之后便注意到，原来大叔是左撇子……
穆羿也给烨云按照地下所写解释了一番……
这内功一般是有条件的世家子弟修炼，那些贵族子弟，有灵丹妙药淬炼身体，开始就学更高深的功法，没有几人会从幸苦的外功开始修炼。现在这逃亡的生涯，没有资源和环境，没法和贵族子弟相比。
“内功从初学乍练开始，基础尤为重要，首先要学会呼吸吐纳，练气环生，以气为基，御气为本，初期要不断的练习。
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