这一整个“野山菇”吃进肚子之后，余伊建感到肚子里仿佛翻江倒海一般难受。
张开嘴巴就“哇哇”地大吐不止。
更奇怪的是，在一阵大吐之后，余伊剑感觉自己体内的气海穴山竟然也有了一些微妙的变化，仿佛有一冷一热两股真元之气在逐渐分离，并且在气海雪山中缓缓流动。
感觉到这个奇异的变化后，余伊建赶紧坐起身来，调息运气，引导体内真元之气在体内轮转运行。
在这过程中，余伊建发现，先前三善大师强行输入体内的那股大般若金刚真气与体内因修炼“踏雪寻梅”心法而产生的真元之气是混合在一起的。
因此这两股真元之气在运行时会相互牵制、相互阻碍，气机收发之时不能酣畅淋漓，给人一种有心无力之感。
但如今，这两股真元之气开始逐渐分离，阳元之气上升，阴元之气下沉，各归气海与雪山。
阳元之气在全身轮转一周，浑身精神气力便高涨一分。
阴元之气在全身轮转一周，全身污秽之物便排减一成。
几个轮转运行下来，余伊建感到神清气爽，再也没有之前那种痛苦难受的感觉了。
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