穿金与造石，水火可以并。
并行不相害，理与气即是。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。洗髓还原篇第六
易筋功已毕，便成金刚体。
外感不能侵，饮食不为积。
犹恐七情伤，元神不自持。
虽具金刚相，犹是血肉躯。
须照洗髓经，食少多进气。
搓摩干沐浴，按眼复按鼻。
摸面又旋耳，不必以数拘。
闭眼常观鼻，合口任鼻息。。。。。。
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