回到自己的房间，罗真略作休息，便开始给小花喂养灵石。
趁着小花吞噬灵石的时候，罗真便将念力延伸而出，感悟吞噬漩涡中的吞噬之道，加强对吞噬之道的领悟。
罗真每天的时间，都排得满满的。
起床后，罗真的晨练，便是修炼九息元气诀，通过吸收灵石修炼，效果甚佳。
他每天起来得很早，晨练要进行两个时辰，从早晨五点到九点。
九点用过早餐之后，会休息一段时间，十点开始，修炼神猿炼体术，强化肉身，修炼一个时辰，十二点结束。
吃过午饭后，又休息一段时间，一点开始，练习炼丹术，练习两个时辰，五点结束。
吃过晚饭后，同样休息一段时间，六点开始，感悟道之意境，感悟两个时辰，十点结束。
之后，便是睡眠时间，早睡早起，保持精力充沛。
每日的修炼中，除了练习炼丹术和领悟道意，修炼九息元气诀和神猿炼体术，基本是不能断的，需要日日坚持。
所以，若是没有什么事，罗真会严格按照安排的时间来进行修炼，面面俱到，若是有其他的事情，需要耽误时间，就只能够从练习炼丹术和感悟道意里面抽出来。
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