“正元剑派”的这个低等级的药园，培育的灵药，主要为提供内门低级弟子使用，一级丹药练体丹，就是由几种一级灵草炼制，主要给内门练体期低级弟子使用。
服用练体丹，再进行练体修炼，事半功倍，完全不需要像苏牧这样辛苦，不过，作为外门弟子，苏牧得不到练体丹，完全只能靠自己修炼。
外门弟子资质本来就低，再加上修炼资源贫乏，在修为上和内门弟子的差距就会越来越大。
好在苏牧有戒指世界，虽然目前修炼辛苦一点，但是，差距并没有和同批的内门子弟相差多少，目前，苏牧已经达到练体一层。
仅仅十天的时间，就达到练体一层，即使是内门的十星天才叶筱雨也是刚刚练体一层，叶筱雨是在服用大量的练体丹情况下，在“正元剑派”掌门温峤的亲自指导下，才有这样的成就。
十天时间达到练体一层，叶筱雨这样的表现，已经让不少人大跌眼镜了，“正元剑派”最高的记录是一十八天达到练体一层。
不过，这些苏牧并不知道，苏牧达到练体一层之后，并没有停息，每天晚上，天一黑，苏牧就进入戒指世界中修炼。
达到练体一层之后，苏牧发现自己的戒指世界扩大了，以前是方圆三丈左右，现在达到五丈方圆左右，面积扩大了不少。
“苏哥！练体真辛苦，我已经开始修炼了，但是还没有进展，不知道什么时候才能达到第一层。”
小胖子一直是苏牧的小跟班，两人刚打理完一小片药园，林晨正坐在苏牧旁边休息。
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