“第五段，怒目攒拳黄龙捣。”
虚扎马步，双手攥拳放至腰侧，上半身不动，左右拳缩，宛若黄河表面风平浪静，实则内里翻江倒海呼之欲出。
“第六段，正朝天阙强肾腰。”
两手上举头顶，下落时从胸前落至脚背，头部左右摇晃，再弓腰起身，仿佛在向天宫朝圣一般。
“第七段，力挽狂澜赤诚保。”
双腿分开，力聚脚跟，左脚向前一步，向前俯身，身体重心移至左脚，单脚站直，其余躯干皆伸直，然后换右脚再来一遍。
“第八段，纵马挥刀精忠效。”
下身马步，左右手以掌作刀，笔直刺出，手掌收回同时上身站立，提脚跟有力一跺，来回反复，活像个骑在马上的将军拿着大刀在战场厮杀。
练完这些招式后，毛小方看着朱鸣，“阿鸣，怎么样，会了吧？来一遍，我看看。”
朱鸣看的认真，当即做了一遍，差别不大，但还是有些细微的错误，毛小方在旁边指正错误，“不错，拳术分为明，暗，化三境。今后每天早上跟我一起练几遍，强健身体才能更好的对付妖魔！拳要勤练，一天不练，功夫减半。”
“知道了，九叔。”朱鸣点头说道。
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