六位参赛选手站上起跑线，互相之间也都没有什么交流，气氛显得很紧张。而现场的观众仿佛也被这种气氛所感染，人们凝视着运动员，期待着比赛的开始。
在110米栏这个项目上，福雷斯特-唐斯有着绝对的实力，单单他一年六次跑出14秒1的战绩便是无人能敌。无论是英国人还是瑞典人，都不是他的对手，所以在众人看来，福雷斯特-唐斯的夺冠几乎没有了悬念。
唯一的变数就是陈强！
虽然陈强是第一次参加国际比赛的110米栏项目，但是考虑到陈强在短跑、跳高和跳远项目上的水平，他的110米栏肯定也是世界顶级的。再加上陈强曾经创造过很多的奇迹，所以现场很多观众都期待着，陈强可以战胜福雷斯特-唐斯。
这一次，福雷斯特-唐斯处在第二道，而陈强则是处在第五道，两人之间隔得比较远，互相之间也不会影响到对方。即便是某个人被跨栏绊倒，也不会摔出去两个赛道。
终于，六位选手都已经准备完毕，一声枪响之后，他们几乎同时冲出了起跑线。
陈强使用的依旧是八步上栏的技术。
七步上栏的技巧，陈强也尝试练习过，但最终还是无法掌握。
八步上栏改为七步，优势自然是非常明显，因为可以少跑一步。
以刘翔为例，他跑110米栏全程一共是41步，假如成绩是13秒的话，那么每步的平均耗时会超过0.3秒，这也就意味着他少跑一步就至少节约0.3秒。考虑到起跑步频高于栏间步频，且改为7步上栏后每步增加约0.245米长度，也会多耗时间。所以，技术成功转型后，成绩提高0.2秒是比较客观的计算。对于110米栏来说，0.2秒实在是太重要了，这也是刘翔拼着受伤也要将八步改成七步的原因。
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