而如果只吃低能量物质，如青菜蘑菇之类，这样，物质提供倒是足够了，但能量提供不够，身体还是会出问题。哪怕一个人什么都不做，身体的代谢也是需要进行的。
而代谢本身就需要不少的能量支持。
所以，吃，真的是一门很大的学问。
吃，谁都会。
刚出生的小孩都会。
但吃好，就不是谁都会，更不是谁都能的了。
从严格角度来讲，所有的食物，都有“毒”，当然了，毒性很轻微，可以忽略不计。
但无数个忽略不计累积到一起，累积个几十年，就无法再不计了，而是会“千里之堤，溃于蚁穴”。
所以医家、养生家才会提出“辟谷”这个概念。
并围绕这个概念，建立起了很多的理论及实践经验。
然而，从前面的分析就可以知道，正常来说，真正意义上的辟谷，从理论上来说是不成立的。
但许广陵刚才所说的东西，给两位老人及陈致和都造成了极大的震动。
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